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es wird
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86,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 24,25g | Eiw: 66,07g | Kohlh: 228,50g.
Frühstück: Sonnenblumenkernbrötchen, Schinken (Extra mager), Marmelade, Alnatura Weizen Brötchen. Mittagessen: Bofrost Dicke Bohnen, Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Sonnenblumenkernbrötchen, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Hefezopf. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sonja pawlowski's Gewichtsverlauf
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