Ranger 1966's Notizen, 06 Jan 19

Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen Sonntag 🍀🍀🍀🍀🍀
92,7 kg Bisher verloren: 24,3 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Januar 2019:
1185 kcal Fett: 40,78g | Eiw: 81,78g | Kohlh: 116,75g.   Frühstück: Banane, Pink Lady Äpfel, Korn Mühle Roggenmischbrot, Omelett oder Rührei, REWE Wiener Würstchen. Abendessen: Greenland Gemüsepfanne Italien, Golden Sun Parboiled Reis, Purland Hähnchen Ministeaks. mehr...
2320 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen 🤗🤗🐘 
06 Jan 19 vom Mitglied: Pummelelfe66
Guten Morgen prima gemacht🤗🤗🤗 
06 Jan 19 vom Mitglied: Daniela K aus St
Guten Morgen, Dir auch ... läuft bei dir, super 👋🙋🏻 
06 Jan 19 vom Mitglied: Sabi1965
👍Pfeil zeigt nach unten! Super! Guten Morgen!🤗🙋‍♀️ 
06 Jan 19 vom Mitglied: firam152
Dir auch einen schönen Sonntag ☀️🤗 
06 Jan 19 vom Mitglied: lud-milla
😃👍🏼 
06 Jan 19 vom Mitglied: Ritamine_
Gut gepiselt!😂 
06 Jan 19 vom Mitglied: schockokrossi
👍👍wünsche dir einen schönen Sonntag.🍀🍀🍀 
06 Jan 19 vom Mitglied: Levka...
@Schockokrossi könnte ja auch der Darm geleert worden sein 🤔 
06 Jan 19 vom Mitglied: _ibu
Hallo Wolfgang, wünsche dir einen schönen und entspannten Sonntag! 🙋‍♀️ 
06 Jan 19 vom Mitglied: Steffie0102
Ach _ibu ... Deine Kommentare erscheinen mir so sinnlos ... was willst du damit eigentlich erreichen??? Aufmerksamkeit??? bist du sooo einsam???  
06 Jan 19 vom Mitglied: Pummelelfe66
🙋‍♀️👍👏 
06 Jan 19 vom Mitglied: calpe2012

     
 

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