Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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87,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 52,89g | Eiw: 98,98g | Kohlh: 208,67g.
Frühstück: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Schinken (Extra mager), Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Mehrkornbrot. Mittagessen: Ja! Erbseneintopf mit Würstchen. Abendessen: Lindt Kirsch, Schmitz Gekochter Schinken, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Sonnenblumenkernbrötchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Jan 19 vom Mitglied: MoFu27
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Hallo Sonja, hab einen schönen Tag. 😊
04 Jan 19 vom Mitglied: Levka...
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04 Jan 19 vom Mitglied: schnorra
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sonja pawlowski's Gewichtsverlauf
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