Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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114 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 30,97g | Eiw: 41,25g | Kohlh: 87,95g.
Mittagessen: Gut & Günstig Toastkäse, EGETÜRK Sucuk, Sinnack Kaiserbrötchen. Abendessen: Reis (Gekocht), Gemüsepfanne, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Schokoladencroissant. mehr...
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3503 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Pisko1989's Gewichtsverlauf
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