Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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64,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 75,67g | Eiw: 65,44g | Kohlh: 80,16g.
Frühstück: Vilsa Orange, Rilchinger Grapefruit. Mittagessen: 鮮肉湯圓, 青江菜, Ja! Lachsfilets. Abendessen: 雞腿肉(生), 蒜頭, 雞油, Aldi Bio Eier. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut, Stauffenberg Donuts, Vilsa Orange. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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