Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2018
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98,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4003 kcal
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Fett: 116,85g | Eiw: 90,83g | Kohlh: 529,95g.
Frühstück: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Mittagessen: Heringssalat, Radeberger Pilsner, Wodka, Lien Ying Thai Chilisauce, Bauernbrot, Aldi Nackensteaks, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl. Abendessen: rewe vollkorntoast, aprikosenkonfitüre. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch. mehr...
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konstantes Gewicht
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combatiente's Gewichtsverlauf
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