Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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478 kcal
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Fett: 34,07g | Eiw: 31,38g | Kohlh: 13,15g.
Mittagessen: 雞腿肉（生）, 蒜頭, 青江菜, 辣油, 雞油. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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