Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
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65,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 68,79g | Eiw: 92,32g | Kohlh: 109,42g.
Mittagessen: Ja! Lachsfilets, 雞油, 雞腿肉（生）, 蒜頭. Abendessen: REWE Kartoffeln, 番茄, 鴨腿. Snacks/Sonstiges: 橙子, Cosmopolitan, 紅餐酒, Ferrero Küsschen. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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