Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
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63,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 35,18g | Eiw: 83,69g | Kohlh: 103,23g.
Frühstück: Espresso, Fettarme Milch. Mittagessen: Deluxe Gebackene Entenbrust, Beste Ernte Party-Gurken, Butter, Hofpfisterei Hofpfisterei Pfister Öko-Ganzkorn. Abendessen: BioBio Bergkäse (20g). Snacks/Sonstiges: Quark🥚🍋, Dattel, Honig, Milbona Quark Magerstufe, Walnüsse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Dez 18 vom Mitglied: emmra
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Dankeschön 😉, wünsche dir auch noch eine gute Nacht 🙋♀️
18 Dez 18 vom Mitglied: babs-muc
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Wünsche dir einen schönen 4.Advent🌠😄🙋
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23 Dez 18 vom Mitglied: emmra
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Wünsche dir ein schönes Weihnachten.🌠😘🙋
24 Dez 18 vom Mitglied: emmra
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Ich wünsche dir auch wunderschöne Weihnachtsfeiertage! 🙋♀️
24 Dez 18 vom Mitglied: babs-muc
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Wünsche dir ein gutes neues Jahr 🍀🐞🐷😄🙋
31 Dez 18 vom Mitglied: emmra
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Danke Emmra, das wünsche ich dir auch 🍀🍄🐞🍾.
Du hattes Recht, ich fange mit dem Gewicht verlieren erst nach dem 5.1. an 😉
31 Dez 18 vom Mitglied: babs-muc
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So, neues Jahr und alle Besuche sind vorbei: und ab jetzt wird wieder alles notiert 😊 - wiegen mussnoch etwas warten🙄
Wüsche einen schönen Sonntag ☕️👣🐾🐾☃️
06 Jan 19 vom Mitglied: babs-muc
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06 Jan 19 vom Mitglied: emmra
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babs-muc's Gewichtsverlauf
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