Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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123,4 kg
Bisher verloren: 56,4 kg.
Still to go: 43,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 30,38g | Eiw: 155,24g | Kohlh: 259,52g.
Frühstück: Steinhaus Original Krusten-Karree Vom Stück, Kupfer Kassler mit Pfeffer, Gepökelt, Strothmann Reine Molke, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen, Äpfel. Mittagessen: Bananen, Kekse, Schokokekse, Milbona Quark Magerstufe, Milfina Magerquark, Äpfel. Abendessen: Olivenöl, Zwiebeln, Aldi Junge Brechbohnen, REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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