Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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64 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 77,93g | Eiw: 68,34g | Kohlh: 146,98g.
Frühstück: Rilchinger Grapefruit, Aldi Trauben Kernlos, Fitini Birnen. Mittagessen: 番茄, Maredo Zwiebeln, Ingwer, 牛肉. Abendessen: Nissin Demae Ramen Huhn. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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