Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
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71,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 70,13g | Eiw: 117,25g | Kohlh: 151,68g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Freihofer Gourmet Sockeye Wildlachs, Goldähren Baguette Brötchen, Aldi Vollkorntoastbrot, Вареное Яйцо, Авокадо, Индюшатина, Aldi Milch 1,5%, Bounty Батончик. Mittagessen: Мандарины, Булгур, Landjunker Putengulasch. Abendessen: Вареное Яйцо, Madej Wrobel Kiełbasa z Beczki, Блинчики шоколадные. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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