Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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100,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2107 kcal
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Fett: 87,30g | Eiw: 69,24g | Kohlh: 262,47g.
Frühstück: Heidelbeeren, Banane, Leinsamen, Ja! Haferflocken, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Mittagessen: Knorr Knoblauch Sauce, Gewürzgurken, Zwiebeln, Palmin Kokosfett, Pellkartoffeln, Ei. Abendessen: Blutwurst, Weizenbrötchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Seeberger Mandeln, Pink Lady Äpfel, Edeka Paranusskerne, Seeberger Walnusskerne. mehr...
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konstantes Gewicht
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combatiente's Gewichtsverlauf
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