Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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63,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 92,92g | Eiw: 94,35g | Kohlh: 93,45g.
Frühstück: Fitini Birnen. Mittagessen: Edeka Käse, 雞腿肉（生）, Sütdiyari Jogurt, Salatkönig Salat, 橄欖油. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Apfel-Walnuss-Kuchen mit Sahnetupfer, Teviana Käse-Kuchen, Ferrero Küsschen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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