Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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100,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 79,56g | Eiw: 71,33g | Kohlh: 265,20g.
Frühstück: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g), Ja! Haferflocken, Leinsamen, Banane. Mittagessen: Butter, Gut & Günstig Tomatensoße, Gebirgsjäger Jagdwurst, Riesa Spirelli. Abendessen: Blutwurst, Harry Vollkornbrot, Weizenbrötchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Orangen, Seeberger Walnusskerne, Pink Lady Äpfel, Seeberger Mandeln. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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