Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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64,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 59,09g | Eiw: 38,40g | Kohlh: 62,50g.
Frühstück: Rilchinger Grapefruit, Lidl Heidelbeeren. Mittagessen: Aldi Paprika Rot, Aldi Pizzateig, 番茄, REWE Champignons, 橄欖油, Green Grocer's Spinat. Abendessen: 牛肉, 牛油, Maredo Zwiebeln, 番茄. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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