Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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64 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 61,60g | Eiw: 94,73g | Kohlh: 70,88g.
Frühstück: Rilchinger Grapefruit, Fitini Birnen. Mittagessen: 大白菜, 牛肉, Clasen Bio Tomaten, Maredo Zwiebeln. Abendessen: 雞湯, 雞腿肉（生）, 糯米. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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