Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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97 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2417 kcal
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Fett: 117,72g | Eiw: 91,91g | Kohlh: 175,64g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Normaler Kaffee, Metzgerfrisch Farmerschinken. Mittagessen: Clementinen, Aldi Stadion Krakauer, Currywurst, Pommes Frites, Normaler Kaffee. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Eismann Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf, OceanSea Backfisch-Stäbchen. Snacks/Sonstiges: Almdudler Almdudler, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Perlenbacher Radler, Milka Kleines Dankeschön. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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