Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
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93,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 54,72g | Eiw: 66,62g | Kohlh: 180,83g.
Frühstück: Himbeeren, Physalis, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Milchkaffee, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig. Mittagessen: Knorr Braten Soße Extra, Kaufland Bio Buttergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paniertes Schnitzel. Abendessen: Balsamico, Kunella Feinkost Rapsöl, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Knorr Gemüsebrühe, Cocktailtomaten, K-Classic Putenbrust Natur, Champignons Frisch, K-Classic Schwäbische Spätzle, Porree. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, After Eight Adventskalender, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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