Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
|
103,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 72,47g | Eiw: 58,94g | Kohlh: 195,70g.
Frühstück: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Ja! Haferflocken, Leinsamen, Heidelbeeren, Banane. Mittagessen: Ei, Palmin Kokosfett, Knorr Knoblauch Sauce, Pellkartoffeln, Zwiebeln. Abendessen: Aldi Rote Paprika, Metzger Schweinefleisch, Mett, Harry Vollkornbrot, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Spreewaldhof Sauerkraut, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Seeberger Walnusskerne, Seeberger Mandeln, Alesto Paranusskerne, Pink Lady Äpfel. mehr...
|
|
2577 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
combatiente's Gewichtsverlauf
|