Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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101,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4477 kcal
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Fett: 173,83g | Eiw: 167,95g | Kohlh: 553,10g.
Frühstück: Metzger Schweinefleisch, Mett, Weizenbrötchen, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Mittagessen: Butterplätzchen, Harry Vollkornbrot, Metzger Schweinefleisch, Mett, Riesa Fadennudeln, Wurstsuppe. Abendessen: Riesa Fadennudeln, Metzger Schweinefleisch, Mett, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Harry Balance Aktiv Sandwich, Linessa Aprikosenmarmelade, Pink Lady Äpfel, Seeberger Walnusskerne, Seeberger Mandeln. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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