Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
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92,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 65,24g | Eiw: 59,97g | Kohlh: 142,70g.
Frühstück: Himbeeren, Physalis, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Milchkaffee, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig. Mittagessen: Knorr Braten Soße Extra, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Scharnis Sächsische Krautwickel. Abendessen: Kresse, Hengstenberg Weißweinessig, Olivenöl, Schweinefilet, Edeka Zuckerschoten, Gelbe Paprika. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup, After Eight Adventskalender. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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