Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
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95,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 39,72g | Eiw: 49,02g | Kohlh: 150,56g.
Frühstück: Clementinen, Gutes Land Gouda, Sesambrötchen, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Senseo Café Latte. Mittagessen: Erasco Hühner-Nudeltopf. Abendessen: Grüne Paprika, Kikkoman Salzreduzierte Sojasauce, Hosan Udon Nudeln, Zucchini, Möhren. mehr...
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2745 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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näschen87's Gewichtsverlauf
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