Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
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92,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 73,18g | Eiw: 82,16g | Kohlh: 172,47g.
Frühstück: Himbeeren, Physalis, Weintrauben, Banane, Milchkaffee, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig. Mittagessen: Kaufland Feta G.U., Kirschtomaten, Rucola, K-Classic Delikatess Bacon-Scheiben, K-Classic Käse-Tortelloni. Abendessen: Gekochtes Ei, Kaufland Feta G.U., Knoblauch, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Apostels Zaziki, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Teekanne Chinesischer Sencha, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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