Ich beginne wieder von vorne... auf ein Neues 😐🙈
79 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 20 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 November 2018:
1903 kcal Fett: 94,09g | Eiw: 55,90g | Kohlh: 207,83g.   Frühstück: Der Beck Nussschnecke. Mittagessen: Käsekuchen, Der Beck Fladenbrot Käse-Schinken. Abendessen: Aldi Pizza Classico. mehr...
2306 kcal Bewegung: Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten und vor allem erfolgreichen Neustart! 
28 Nov 18 vom Mitglied: Nizzy1988
Danke dir :) ist zwar hart jetzt kurz vor Weihnachten wo es so vieles und leckeres Zeug gibt, aber ich bin relativ motiviert 😅😇👍 
28 Nov 18 vom Mitglied: -Cherry-
ich mach mit aber glaub erst ab Januar😂 
28 Nov 18 vom Mitglied: iffets13
@iffets ,dann sind es aber vielleicht auch 2-3 KG mehr ,durch die Naschereien 😬😉 
28 Nov 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
Abnehmen heiß Verzicht und Umstellung, egal in welchem Monat man anfängt ! Aber bis Weihnachten hast du bestimmt schon einiges geschafft und kannst stolz auf dich sein !Viel Glück 🍀 
28 Nov 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
Alles Gute für den Neustart 🍀 
28 Nov 18 vom Mitglied: Quiltfee

     
 

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