Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
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93 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 63,75g | Eiw: 68,48g | Kohlh: 227,06g.
Frühstück: Blaubeeren, Physalis, Himbeeren, Weintrauben, Banane, Milchkaffee, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig. Mittagessen: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Bofrost Schweinegeschnetzeltes Züricher Art. Abendessen: Galiamelone, Cocktailtomaten, Radicchio, Rucola, Vom Land Waldhonig, Hengstenberg Weißweinessig, Maggi Klare Gemüsebrühe, Olivenöl, Lauchzwiebeln, K-Classic Delikatess Bacon-Scheiben, K-Classic Käse-Tortelloni. Snacks/Sonstiges: Senseo Milka Kakao, Bauer Der Kleine Bauer, Storck Knoppers Nussriegel, K-Classic Getränkesirup, Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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