Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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101,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2589 kcal
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Fett: 99,04g | Eiw: 89,43g | Kohlh: 336,56g.
Frühstück: Ja! Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Leinsamen, Banane, Heidelbeeren, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Mittagessen: McDonald's Ketchup, Reispfanne, Küchenmeister Stollen Butter. Abendessen: Lindenhof Gouda, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Bitterschokolade, Seeberger Mandeln, Alesto Paranusskerne, Seeberger Walnusskerne, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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