Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
|
64,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 90,37g | Eiw: 88,41g | Kohlh: 101,05g.
Frühstück: 柿子, Rilchinger Grapefruit. Mittagessen: 蒜頭, 辣油, Gutes Land Butter, 蟹肉條, 節瓜, Aldi Bio Eier, 蘑菇. Abendessen: 辣油, Maredo Zwiebeln, 雞腿肉（生）, 年糕, Aldi Bio Eier. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|