Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
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64,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 35,14g | Eiw: 45,33g | Kohlh: 139,16g.
Abendessen: 白皮馬鈴薯（带皮烘）, 雞蛋（整個）, 章魚, 花椰菜, 意大利粗管麵, 橄欖油, 蒜頭, 蝦. Snacks/Sonstiges: 仙粉黛葡萄酒, 紅餐酒, 紅豆餅, Migros Bio Milch, Ingwer, McDonald's Honig. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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