Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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70,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 45,13g | Eiw: 117,29g | Kohlh: 157,66g.
Frühstück: Lidl Kochhinterschinken, Авокадо, Aldi Gouda Jung, TiP Kondensmilch 4%, Овсяноблин. Mittagessen: Lidl Eiweißbrot, Фунчоза, Капуста Тушеная. Abendessen: Landjunker Puten Bratwurst, Гороховое Пюре. Snacks/Sonstiges: Peak Protein 85, Lidl Kaki, Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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