Pferdehilli's Notizen, 23 Nov 18

2.5 kg diese Woche abgenommen durch Metabolic ist doch supi!!!
86,6 kg Bisher verloren: 23 kg.    Still to go: 16,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 November 2018:
1153 kcal Fett: 41,56g | Eiw: 77,82g | Kohlh: 121,76g.   Frühstück: Banane, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vitalis Knusper Schoko-Banane. Mittagessen: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Aldi Blattsalat Mix, Eisbergsalat, OceanSea Stremel-Lachs, Gurke (mit Schale). Abendessen: Brunch Paprika Peperoni, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Magerquark, Möhren. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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Pferdehilli's Gewichtsverlauf


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