Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2012
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92,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2012:
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1656 kcal
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Fett: 64,45g | Eiw: 67,66g | Kohlh: 226,35g.
Frühstück: Wasser, Kaffee, Rohrohrzucker, Gewürzgurken, Käse 17%, Roggenbrot. Mittagessen: Tee (Entkoffeiniert), Roggenbrot, Käse 17%, Gewürzgurken. Abendessen: Honig, Tee, Hühnersuppe. Snacks/Sonstiges: Kuchen. mehr...
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3001 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Gitti1962's Gewichtsverlauf
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