Pferdehilli's Notizen, 21 Nov 18

Yes.....!!!
88,1 kg Bisher verloren: 21,5 kg.    Still to go: 18,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 November 2018:
1260 kcal Fett: 49,69g | Eiw: 98,68g | Kohlh: 103,41g.   Frühstück: Äpfel, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vitalis Knusper Schoko-Banane. Mittagessen: Hähnchenbrust, Edeka Romanasalat. Abendessen: Möhren, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Ja! Magerquark. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche



     
 

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Pferdehilli's Gewichtsverlauf


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