Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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53,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 56,31g | Eiw: 69,62g | Kohlh: 286,17g.
Frühstück: Äpfel, DM Bio Himbeere mit Erdbeere Fruchtaufstrich, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Bauernbrot. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Rama Cremefine 7%, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Gekochter Rosenkohl, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Abendessen: Seeberger Popcorn-Mais, Birnen. Snacks/Sonstiges: Alnatura Mini Dinkel Spekulatius, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Erdnüsse. mehr...
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1562 kcal
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Bewegung:
Inlineskating - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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fräulein Himbeere's Gewichtsverlauf
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