Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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59 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 64,22g | Eiw: 63,91g | Kohlh: 175,13g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Frischkäse, Roggenbrot, Espresso-Baiser, Biac Fitness Drink Kiwi Banane. Mittagessen: Kaffee, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Asia Green Garden Currysuppe mit Gemüse. Abendessen: Spaghetti, Pesto, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Dornfelder, Ketchup, Aldi Parmigiano Reggiano, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer, Olivenöl, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Dosentomaten, Slendier Spaghetti . Snacks/Sonstiges: Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Weißer Tafelwein, Milka Crunchy Chocolate Eis, Alnatura Kokoschips, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kiwi. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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