Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 40,12g | Eiw: 54,96g | Kohlh: 180,07g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Zespri Kiwi Gold , Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Himbeeren, Heidelbeeren, DM Weizenkeime, Alnatura Kokoschips. Mittagessen: Nudelsalat, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Mais, REWE Rote Bete in Scheiben, Gekochter Rosenkohl, Tomatencremesuppe. Abendessen: Weißwein, Algensalat, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Orto Mio Gegrillte Paprika, Frischkäse, Parmesan (Gerieben), Ochsenmaulsalat, Semmelknödel, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, California Rollen, Nigiri Lachs. Snacks/Sonstiges: Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Intact Traubenzucker Himbeere, Choceur Milchmäuse. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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