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😱
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53,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 56,30g | Kohlh: 142,25g.
Frühstück: K-Classic Frischkäsezubereitung Light, DM Bio Himbeere mit Erdbeere Fruchtaufstrich, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Arla Havarti, Roggenbrot. Mittagessen: Äpfel, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, Netto Joghurtdressing, Kaufland Rohkost-Mix. Abendessen: K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Cocktailtomaten, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Erdnüsse, Mandarine. mehr...
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1585 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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fräulein Himbeere's Gewichtsverlauf
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