Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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93 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 36,89g | Eiw: 61,25g | Kohlh: 182,47g.
Frühstück: Himbeeren, Physalis, Blaubeeren, Pflaumen, Weintrauben, Banane, Milchkaffee, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Mittagessen: Edeka Suppengemüse, Klare Gemüsebrühe, Mildes Weinsauerkraut, Cocktail-Würstchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Harry Sammy's Super Sandwich, Sachsenkrone Ragout Fin. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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