Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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87,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 49,03g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 204,36g.
Frühstück: Mehrkornbrot, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Marmelade. Mittagessen: Äpfel, Ja! Erbseneintopf mit Würstchen. Abendessen: Pluma Biene Maja Streichwurst, Lieken Urkorn Mehrkorn. Snacks/Sonstiges: Obstkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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sonja pawlowski's Gewichtsverlauf
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