|
Guten morgen meine Lieben 🥰 Endspurt Freitag 🕺🏻 bald haben wir es geschafft 💪 Wochenende 👍 ich wünsche euch einen schönen stressfreien Tag 🍀🍀🍀
|
86,9 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 42,52g | Eiw: 108,77g | Kohlh: 171,23g.
Frühstück: Elstar, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Tilsiter, Korn Mühle Roggenmischbrot. Mittagessen: Weizenbrötchen, REWE Frankfurter Rindswurst. Abendessen: Leicht und Fit Mozzarella Light, Freshona Gehackte Tomaten, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Vollkornnudeln. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen, Gott sei Dank 😊. Hab einen schönen Tag 🙋
08 Nov 18 vom Mitglied: MoFu27
|
Guten Morgen, ja fast geschafft, 💃💃einen schönen Freitag wünsche ich dir.🍀🍀🍀
08 Nov 18 vom Mitglied: Levka...
|
Guten Morgen, danke ich hab's schon geschafft 👍
Dir einen stressfreien Tag 🙋
08 Nov 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
|
Guten morgen und ein schönes Wochenende gewünscht 🙋🏻♀️☀️
09 Nov 18 vom Mitglied: Büffetsau
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ranger 1966's Gewichtsverlauf
|