Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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101,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2347 kcal
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Fett: 73,87g | Eiw: 89,55g | Kohlh: 329,56g.
Frühstück: Gut & Günstig Pudding-Kirschkuchen, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Mittagessen: Ja! Reines Rapsöl, Seafood Pangasiusfilet, Brokkoli, Knorr Knoblauch Sauce, Pellkartoffeln. Abendessen: Weizenbrötchen, Zwiebeln, Metzger Schweinefleisch, Mett, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Gouda Mittelalt, Spreewaldhof Sauerkraut, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Seeberger Mandeln, Seeberger Walnusskerne, Pink Lady Äpfel, Salvita Eukalyptus Menthol. mehr...
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2798 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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combatiente's Gewichtsverlauf
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