Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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92,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 48,35g | Eiw: 50,62g | Kohlh: 288,49g.
Frühstück: Himbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Milchkaffee, Pflaumen, Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Abendessen: H-Vollmilch 3,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. Snacks/Sonstiges: Senseo Milka Kakao, Milka Kuhflecken Schokolade, K-Classic Getränkesirup, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaufland ProAqua Limette. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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