Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
|
51,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2086 kcal
|
Fett: 82,30g | Eiw: 105,42g | Kohlh: 234,34g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Пищекомбинат Бежицкий Пряники Шоколадные. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье «Шоколад», Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Царь-продукт Колбаса Докторская, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье «Шоколад», Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@Pure_water's Gewichtsverlauf
|