Ranger 1966's Notizen, 29 Okt 18

Guten morgen meine Lieben 😍 so der Alltag hat mich wieder was man am Gewicht auch erkennen kann 😂
Ich wünsche euch einen schönen Wochenstart 🍀🍀🍀
87,1 kg Bisher verloren: 29,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Oktober 2018:
1408 kcal Fett: 60,05g | Eiw: 75,08g | Kohlh: 147,55g.   Frühstück: Rote Paprika, Aldi Schweinebraten, Hofmaier Lachsschinken, Lidl Weltmeisterbrot. Mittagessen: Lidl Weltmeisterbrot, Schildauer Käsebeißer Debrecziner Art. Abendessen: Wurstaufschnitt, 100% Vollkorn-Fladenbrot. mehr...
3080 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 8,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen ☀️ Wünsche dir einen schönen Tag.  
28 Okt 18 vom Mitglied: elfchen1986
Guten Morgen und einen angenehmen Arbeitsbeginn.🍀🍀🍀 
28 Okt 18 vom Mitglied: Levka...
Guten Morgen Ranger, schönen Montag 🙋‍♀️🙋‍♀️ 
28 Okt 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
Guten Morgen, eine schönen Montag 😇 
28 Okt 18 vom Mitglied: unbreakable-0810
Guten Morgen und einen guten Wochenstart für dich 🍁 
28 Okt 18 vom Mitglied: andi189
Guten Morgen und einen schönen Montag 🙋 
28 Okt 18 vom Mitglied: MoFu27
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🙋🏻‍♀️ 
29 Okt 18 vom Mitglied: Büffetsau
Guten Morgen.☺☕🙋 
29 Okt 18 vom Mitglied: proudmary2010
Guten Morgen, und einen tollen Wochenstart. ☕🙋‍♀️🌴☀️ 
29 Okt 18 vom Mitglied: calpe2012

     
 

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