Ranger 1966's Notizen, 27 Okt 18

Guten morgen meine Lieben haben wir lange geschlafen selbst die Hunde waren noch im Tiefschlaf 💪
Ich wünsche euch einen schönen Samstag 🍀🍀🍀
84,8 kg Bisher verloren: 32,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Oktober 2018:
1080 kcal Fett: 22,76g | Eiw: 82,98g | Kohlh: 129,15g.   Frühstück: Milbona Tilsiter, Aldi Schweinebraten, Gut & Günstig Corned Beef, Lidl Weltmeisterbrot. Abendessen: Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Zwiebeln, Aldi Bio Vollkorn Spaghetti. mehr...
2229 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Hallöchen, hab einen schönen Tag 🙋 
27 Okt 18 vom Mitglied: MoFu27

     
 

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Ranger 1966's Gewichtsverlauf


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