Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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70 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 71,22g | Eiw: 76,42g | Kohlh: 178,26g.
Frühstück: Авокадо, Aldi Coconut Bits, Ферма Молоко 3,2%, Lidl Kochhinterschinken, Hofburger Maasdamer, Goldähren Bauernschnitten. Mittagessen: Aldi Coconut Bits, Milbona Kräuterquark Leicht, Milbona Maasdamer, K-Classic Kochhinterschinken, Bio Eier, Авокадо, Aldi Fitnessbrötchen. Abendessen: GutBio Soja Grob, Wiltmann Cabanossi. Snacks/Sonstiges: Fitini Birnen, Lidl Kaki. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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