Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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58,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 32,15g | Eiw: 54,62g | Kohlh: 151,95g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Chavroux Ziegenfrischkäse, Mischbrot, Biac Fitness Drink Kiwi Banane, Espresso-Baiser. Mittagessen: Nudelsalat, REWE Wachsbrechbohnen, REWE Rote Bete in Scheiben, Kühne Rotkohl das Original, Blumenkohlsuppe. Abendessen: Quark Selbstgemacht, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert, miree Miree mit Feinem Lachs, Gut & Günstig Lachsschinken, Wurzelbrot, Saint Albray Saint Albray , Cheddar-Käse. Snacks/Sonstiges: Trolli Yo Fruit (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Kinkartz Honig-Printen, Dornfelder, Ananas, Intact Traubenzucker Himbeere, Roberto Grissini Torinesi, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Quark Selbstgemacht, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung) , Kekse, Pflaumen, Weintrauben. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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