Ranger 1966's Notizen, 22 Okt 18

Is ja super 👍 hab mich heute in der Terme gewogen die eigentlich mit unserer Waage überein Stimm ich bin glücklich über das Ergebnis 😍
86 kg Bisher verloren: 31 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2018:
1185 kcal Fett: 44,57g | Eiw: 66,40g | Kohlh: 117,12g.   Frühstück: Kaufland Bio Kräuterkäse, Aldi Schinken mit Pfeffer, BioBio Bergkäse (20g), Edeka Bio Dinkelbrot. Abendessen: Aldi Bio Dinkelbrot, Aldi Frikadelle, Dr. Oetker Ristorante Pizza Calzone Speciale. mehr...
2651 kcal Bewegung: Einkaufen - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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Ranger 1966's Gewichtsverlauf


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