Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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59,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 32,85g | Eiw: 57,83g | Kohlh: 114,97g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Böklunder Schinken-Sülze mit Grünem Pfeffer, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Mischbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Espresso-Baiser. Mittagessen: Edeka French Dressing , Popp Frischer Krautsalat, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kohlsuppe, Maredo Zwiebeln, Mais. Abendessen: Honig, Schafskäse, Tomaten, REWE Rote Bete in Scheiben, Quark Selbstgemacht, Thomy Süßer Senf , Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert. Snacks/Sonstiges: Likör, funny-frisch Fischli, Roberto Grissini Torinesi, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung) , Pflaumen, Erdbeeren, Weintrauben. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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