Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
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91,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 28,34g | Eiw: 22,72g | Kohlh: 190,26g.
Frühstück: Himbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Pflaumen, Banane, Milchkaffee, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Mittagessen: Bahlsen Pick Up!, Teekanne Chinesischer Sencha. Snacks/Sonstiges: K-Classic Getränkesirup, Kaufland ProAqua Limette, Kaffee mit Milch und Zucker, Meßmer Persischer Bazar. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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